当教室でお教えするトレーニングは、ジムなどで鍛えるような体表面の大きな筋肉〔アウターマッスル〕ではなく、身体の深層部を動かす〔インナーマッスル〕を鍛える運動です。

​

💠インナーマッスルを上手く使えるようになると、固まっていた骨や腱を従来の動きへ導き、身体の使い方が上手くなります。

更に、内臓にまで働きかけるので体の中から元気になっていきます。

​

💠人が成長するに従って使わなくなっていたインナーマッスルを目覚めさせる為、人間（動物）本来の動きができるようになるのが特徴です。

​

💠マッサージ等の外的刺激だけでは、しばらくすると　元に戻ってしまう。自分の力で治せる身体を手に入れる。そのお手伝いを致します。