・寝つきが悪い

・いつもネガティブな事を考えてしまう

・何か嫌なことを言われたら　延々と考えてしまう

​・自分に自信がない（自分が嫌い）

・周りからどう見られているか気になる

・人から嫌われるのがコワイ

・お金や体の不安がいつもある

・アラ探しをしてしまう

・愚痴を言う

・疲れやすい

・体中コリが酷い

・お酒に逃げる

・食べ物に逃げる

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これ、全部2015年くらいまでの私です。
経験があるからこそ、こういう状態の方々の気持ちが分かります。

とても苦しいですよね😣​

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生きているのが嫌で、意識を失いたくて夜になると大量にお酒を飲んでいた頃。

寝ようとすると、その日言われたことをグルグル考え

「ああ言い返せばよかった」

と、後悔と悔しさで胸がドロドロしていました。

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心の状態が悪いと、身体の状態も悪くなる。

座っているのも辛いほど、体中が痛くて、

「このままでは死んでしまう」

何とか元気になろうと思ったのが2015年。

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幸い私は読書好きで、身体と心が良くなる為の本を読み漁りました。

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【思考のコントロール】

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まず、アルコール依存から抜け出そう！

と決めました。

依存症には瞑想が良いと言う本を読み、1日10分の瞑想を続けることにしました。

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1年経った頃には、アルコール依存も、30年以上続いていた鼻炎も、さらには頭の中のグルグルネガティブ思考もほぼ無くなっていました！

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グルグルネガティブ思考は瞑想だけでなく、【思考のくせ付け】と言う本を読み実践しました。

日々ず～っと頭でグルグルしている思考は、自分でコントロールできるのです。

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自分の思考をコントロールできると、例え何か嫌な事を言われてもそれまでみたいにグルグル考えなくなる。

 

【あなたが相手の事を考えて嫌な気持ちになっている時、相手はあなたの事なんてすっかり忘れてご飯を楽しんでいるかもしれないのです。】

何かの本でその文章を読み、

「ほんとだ。バカバカしい。考えるのはやめよう。」

と決心しました。

本当に、自分だけ嫌な気持ちを引きずるのはバカバカしいと思いませんか？

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そして、嫌な感情が湧くと、実際体中に毒素が流れる。

​悪態をついている人の呼気から毒素が検出される実験が実際にあります。

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自分の発した毒素が体中に巡るのだからそれが病気の元でもあるし、

逆に有名な水の実験でも、良い言葉を浴びせた水の結晶はとても美しく、

汚い言葉を浴びせた水の結晶は崩れて汚い形になる。

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私達は、いつも考えている言葉を自分の身体に浴びせていると言うことになります。

私達の体は60～70％水で出来ているのだから、それがどう影響するか　考えるとわかりますよね。

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​【思考は現実化する】

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マザーテレサの有名な言葉。

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思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから
性格に気を付けなさい、それはいつか運命になるから

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これは、全くその通りで、ネガティブ思考の自分が作り出す運命と、感謝する自分の作り出す運命は全く違う物だと実感しました。

本当に、あり得ないミラクルがたくさん起こりました。

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【感情の癒し】

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上手く思考をコントロールすることで生きやすくなっていましたが、

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・この人は何を言っても無駄だ

・コントロールされたくない

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と思うような出来事は続いていました。

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リーディング・チャネリングできるようになってから、インナーチャイルドにも会えるようになり、過去生を見る事ができるようになりました。

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そして、その根本となった感情

【自分は弱い存在だ。何もできない。無力感・失望感】

が常につきまとっている事に気付きます。

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顕在意識では、

「怒りや悲しみが根本にあるのではないか？」

と思っていたのですが、潜在意識にあったのは【無力感・失望感】だったのです。

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そのインナーチャイルドを癒すことで、そう言う出来事が起こらなくなりました！

【思考のコントロール】も大切ですが【感情の癒し】もとても大切な事なのだと気付きます。​​

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【感謝のミラクル】

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話が2012年に戻りますが。

主人が脳卒中で倒れてから、生きる望みも無くどん底で、

何を食べても美味しくなくて食欲もなかった頃。

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毎日入るお風呂と眠るときの布団に心から感謝が湧いてきました。

​それまで私は、【お風呂に入れる事、暖かい布団で眠れる事】は当然だと思っていました。

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ご飯も食べたくないような、先の未来の望みのない状態でも、

こんなに心地良いお風呂と布団に入れることに、ハートチャクラからブワーっと温かい感覚が沸き起こり、「これが感謝だ」と気づきました。

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それ迄の私は、本当の【感謝】をしたことが無かったのだと思います。

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感謝を感じるようになると、あらゆるミラクルが起こるようになります。

心配していたお金の不安が無くなる出来事があったり、全ての事が【天の采配】と感じられるようにうまく運びました。​

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ここから、私は【自分を守ってくれている存在】が居る！と言う事を確信します。​​

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【感謝】に焦点を当てると、それについての本がたくさん目に留まりました。

読むたびに感謝が深まって行き、

・息をしているとき

・散歩をしているとき

・料理をしているとき

あらゆる時に、あふれるような感謝が沸き起こってきました。​​

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すると、またミラクルが起こります。

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感謝をすると、ミラクルがやって来る。

本に書いてある通りです。

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そして、感謝に目を向けるようになると、自然とネガティブな事を考える頭の余白がなくなります。

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そんな感じで、心地良い心を得た私は、

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​・電気を消してすぐに意識がなくなる（寝つきが良い）

・ネガティブな事はほぼ浮かばない

・自分の力を役立たせて自分も周りもより幸せになろうと動きたい

・嫌な事を言われることがほぼなくなり、たまに言われたとしても気にしなくなった。

・自分に自信がついた（自分が好きになった）

・周りからどう見られているか、気にならない

・人から嫌われても気にしない

・お金や体の不安はほぼなくなった

・人のあら探しより良いところ探しができるようになった

・愚痴はほとんど言わない（愚痴を言うような出来事が起こらなくなったのもある）

・疲れにくくなった（若い頃より元気！）

・背中のコリが無くなった

・お酒はたまに少量楽しむ程度

・食べすぎるとしんどい（適量が分かるようになった）

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​以前と真逆の私になりました。

​身体のコリや食べ過ぎで太ってしまうのも、心の問題なのです。

​全ては受け取り方。

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​​この、心の持ちようをお伝えし、幸せな方々を増やしたいのと、

ガイドさんからのメッセージで【魂の本質へ導く】ことで、それぞれの人生を輝かせたくてLinoを立ち上げました。

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長い文章、ここまで読んでくださり、本当にありがとうございます🌟

​一緒に幸せな人生を送りましょう！

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